フィリピンの南国フルーツを味わって、ビタミン不足を解消しよう！！

最近フィリピン料理ばかり食べているので、ビタミン不足が気になっていた、はなです😅

どうやら、二日連続で出席した誕生会で

肉とご飯ばかり食べていたことが原因のよう。

昨日、新しいニキビを発見してしまいました…💦

ということで、

Caravan. セブのシェアハウス＆ゲストハウス in Cebuの

ゲストさんの希望もあり、

フルーツパーティーをすることに決定！！😆

本日のお品書き

右上から、

バナナ、

スイカ、

マンゴー、

ナシ、

パイナップル。

どれもリーズナブルです。

この価格になれたら日本には帰れません。

スイカ

 なんとこちらのスイカ、中身が黄色いバージョンです🎵

「スイカって大きいから切るのが大変なのかなー」と思いきや、

硬いのは皮の部分だけで、

皮を切ったあとは意外とサクッと切れました。

めっちゃみずみずしい！！

他のゲストさんはあまり甘くないと言っていましたが、

私は満足！これ甘い！

ナシ、マンゴー

写真右にちょこっと載っています。

フィリピンのナシってどんな味がするのか気になっていましたが、

思ったより甘くて、ジューシーでした。

日本のナシの方が甘いような気はしますが、

この価格でこの味なら文句は言えません。

1つ23ペソ（50円以下）でした。 

こちらのマンゴーのお味は、

「まだ熟していない」

皮の周りに少し酸味がありました。

美味しすぎるマンゴーを食べたことがあったので、今回はちょっと残念。

前回食べたマンゴーの写真はこちら😊

 ま、この写真はちょっと加工しているのですが、

それにしても黄色く熟していておいしそうな色をしていますよね。

宮崎マンゴーに劣らない味でした。

1つ30ペソ！

パイナップル

 手のひらと変わらないくらいの大きさのパイナップル😄

かわいいですよね。

トゲトゲがあって、ちょっと持つのが大変です。

正しい切り方わよくわからないのですが、

とりあえず皮を落として

芯を切って食べました。

甘くて美味しかったです😄

芯の部分は繊維質が多く、

便秘対策に良さそうです。

バナナ

こちらも手のひらと同じくらいで小ぶりのバナナでした。

このバナナの味は

「普通においしい」

他のバナナよりも、

少し弾力？というか、ねちょっとした感じがありました。 

でもときどき

日本のバナナより明らかに黄色いバナナが売っています。

（むかないとわからないので、選別が難しいです）

そちらはとても糖度が高く、満足度も高いです。

バナナは、包丁で皮をむく必要がないため、

気軽に食べられて便利ですよね。

私は毎日常備しています🍌

野菜の少ないフィリピンでビタミンをとるためには、フルーツが必須！

ビタミンをとることで、抗酸化作用があるとか、

お肌にいいとかは有名な話☺️😊

リーズナブルに食べ物を買えるフィリピンで、

これらを利用しない手はないですね。

日本で積極的に買えない、黄色いスイカやマンゴーなど、

ここで食べ尽くして帰りたいと思います！！✨☺️